Настойка из плодов каштана

Настойка из плодов каштана

Настойка из плодов каштана очень дав­но применяется в народной медицине. Она по­могает от головной бо­ли, препятствует образованию тромбов (при варикозном расшире­нии вен), снимает отеч­ность, снижает давление. Благодаря содержащемуся в плодах конского каштана гликозиду эсцину,  настойка из плодов каштана понижает вязкость крови, т. е. способствует ее разжижению, поэтому полезна тем, у кого свертываемость крови повыше­на.

Приготовить настойку из плодов каштана не составит большого труда. Для приготовления настойки надо 6 плодов ка­штана, среднего разме­ра, очистить от кожуры (ее не исполь­зовать!), измельчить и залить в стеклянной посуде 0,5 л водки. Бутыль плотно закрыть крыш­кой и поставить в темное место на 2 недели. Затем, полученную настойку из плодов каштана отфильтровать и при­нимать по 15-20 капель в 1/3 стакана воды за 20 минут до еды. Этой же на­стойкой смазывать расширенные ве­ны на ногах. 

Точечный массаж лица

Точечный массаж лица

Вряд ли кому неизвестно состояние укачивания, сопровождающееся голо­вокружением, тошнотой, потливостью, шумом в ушах. Укачиванию — в авто­мобиле, в самолете, на парохо­де — прежде всего, подвержены люди с повышенной возбудимостью вестибулярного аппарата. Но укачать может и здорового человека, особенно если он переутомлен.

Эффективной мерой предупрежде­ния укачивания является точечный массаж лица и височно-затылочной области. Его рекомендуется делать непосредственно перед поездкой в транспорте, а также во время поездки, когда появ­ляются первые признаки укачивания. Полезно включать точечный массаж лица и в комплекс утренней гимнастики, по­скольку он оказывает хорошее тонизи­рующее действие. Но не забывайте, что приступать к точечному массажу лица следует, только проконсультировав­шись с врачом рефлексотерапевтом.

Стоя или сидя, отведите локти в стороны и прерывисто надавливайте подушечками указательных или сред­них пальцев на рекомендуемые точки. Движения должны быть мягкими, но достаточно сильными и по возможно­сти ритмичными. Симметричные точки массируют одновременно правой и ле­вой рукой.

ОТРАВЛЕНИЯ ГРИБАМИ СИМПТОМЫ

С наступлением грибной поры учащаются случаи от­равления грибами, причем, подчас, весьма тяжелые. Бывает, что заболевает сразу вся семья или несколь­ко человек, которые вместе ели грибы. Кстати, отравле­ния грибами централизован­ной заготовки исключительно редки, так как их сбор и пере­работка производятся под на­блюдением специалистов и под контролем представите­лей органов здравоохранения.
Чтобы не случилось беды, надо хорошо различать съедобные и несъедобные грибы, не класть в корзину неизвестные грибы, не соби­рать перезревшие, червивые, дряблые грибы.
Ядовитые грибы:  бледная поганка, мухомор, строчки, некоторые представители ложных опят, ложных шампиньонов, ложных сыроежек, сви­нушек.

Как правильно выращивать огурцы

Как правильно выращивать огурцы
Все любители огородники на своих сотках стараются получить хороший урожай огурчиков. Но не все огородники знают, как правильно выращивать огурцы. Основная проблема с которой сталкиваются огородники – болезнь растения. Только огурцы начинают плодоносить, как начинают желтеть и сохнуть листья на растениях. Причина - заболевание под названием мучнистая роса (белый мучнистый налет) и пероноспороза (ложная мучнистая роса.
Эти болезни почти полностью уничтожают посевы огурцов, если с ними не начать бороться своевременно. Обезвреживают их опрыскиванием растений настоями коровяка или перепревшего сена. Заливают килограмм сырья тремя литрами воды, настаивают в течение трех суток, процеживают и втрое разбавляют водой. Опрыскивают также раствором марганцовки (5 г) или кальцинированной соды (30 г на 10 л воды).

Из чего делают колбасу

Из чего делают колбасу

Защитите себя от фальсификата, узнайте, из чего делают колбасу, и как выбрать колбасу  правильно

Покупая колбасу на рынке или в магазине, мы надеемся, что выбранный продукт свежий и состоит из мяса. Вот только одними надеждами сыт не будешь, а навредить собственному здоровью не так уж сложно, потому что не знаем из чего делают колбасу

Тренажер для пресса

Римский стул

Большинство имеющихся в продаже и самостоятельно изготовляемых трена­жеров для мышц пресса можно считать достаточно тради­ционными. Гораздо менее распространен так называемый «римский стул», предназ­наченный для укрепления мышц брюш­ного пресса.

Многие успешно используют в качест­ве  заменителя   «римского стула»  самый обыкновенный домашний стул или табурет, за­крепляя ноги под тяжелой мебелью. Но все-таки    тренажер для мышц пресса,    конечно,    удобнее.

Обычно эти мышцы развиты плохо, хо­тя они очень важны для поддержания здоровья. Кроме того, рельефные мышцы живота смотрятся чрезвычайно  красиво.

Мышцы брюшного пресса оказывают влияние на внутрибрюшное давление (яв­ляясь своеобразной поддержкой для поз­воночного столба, снимая часть нагрузки с мышц спины), содействуют процессам пищеварения и очищения организма, а также способствуют силе и 'здоровью позвоночника.