Винегрет классический в современном приготовлении

Отвариваем картофель, морковь и свеклу, нарезаем овощи мелкими кубиками. Отдельно заправляем свеклу частью растительного масла. Измельчаем пучок кинзы, половину репчатого лука и соединяем подготовленные овощи и зелень.

Минестроне

«Минестроне» в переводе с итальянского означает «большой суп», то есть суп со множеством самых разных ингредиентов. В Италии это легкое овощное блюдо, пожалуй, одно из самых популярных.

Рецепт азербайджанского плова от Ильи Лазерсона

САЛАТ «СЕЛЬДЬ ПОД ШУБОЙ». СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ

Салат «СЕЛЬДЬ ПОД ШУБОЙ» (НОВОГОДНИЙ). Самый популярный из всех салатов!!! Ура… Это блюдо и вкусное, и пикантное, и в конце концов достойное, чтобы занимать место на первых страницах книги рецептов хороших хозяек. Кроме завтрака, обеда и ужина без этого блюда не обходится ни какой праздник, особенно «НОВЫЙ ГОД». Рецепты салатов «СЕЛЬДЬ ПОД ШУБОЙ» сегодня удивляют своей изобретательностью. И хочется отметить, что каждый из них по своему вкусный. Выберете свой САЛАТ «СЕЛЬДЬ ПОД ШУБОЙ»

Укрепляем здоровье

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский

Для стоп

Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.