Тромбофлебит нижних конечностей как лечить

Тромбофлебит нижних конечностей как лечить

Отекают и болят ноги, это проблема многих женщин, особенно тех, которые сидят на работе, ходят на каблуках и не занимаются спортом.

Время от времени дайте возможность своим ногам раз в день походить босиком

Такой образ жизни может привести к возникновению сосудистых звездочек, и даже варикозного расширения вен. Поэтому старайтесь бороться с чувством тяжести   каждый день.
Помогут упражнения, которые легко выполнить, например, сидя за столом. Не закладывайте ногу на ногу, поочередно выполняйте круговые движения ногами. Когда это только возможно, походите босиком - ходьба босиком на цыпочках стимулирует кровообращение и позволяет отдохнуть ногам. По возможности откажитесь также от обуви на высоких каблуках.

Фитнес для лица упражнения

Юное лицо в 40+

Лицо каждого из нас состоит из более чем 50 мышц. В отличие от мышц, которые строят наши тело и соединены с системой действия, мышцы лица связаны непосредственно с кожей. Поэтому, когда мышцы лица теряет свою упругость и силу автоматически наша кожа теряет крепление. Систематические и регулярные тренировки мышц лица - это естественный лифтинг для нашей кожи. 

Проводим  часы в тренажерном зале, чтобы укрепить и сделать более упругим ноги, живот и ягодицы. Лицо мы рассматриваем как своеобразную часть тела, которая не требует тренировки. А ведь лицо это наша визитная карточка. Встречая кого-то, общаясь с кем-то мы смотрим на лицо. На нем отображаются все эмоции.

Регулярные физические упражнения могут действительно творить чудеса. Кожа приобретает блеск, становится упругой, сияющей и ускоряет действие кремов по уходу за телом - просто ты выглядишь значительно моложе.

Как дома избавиться от целлюлита

Как дома избавиться от целлюлита

 Кожа подростков требует тщательной очистки, увлажнения и защиты от УФ-лучей. Об этом, следовательно, должна помнить каждая девочка-подросток.
Если кожа достаточно увлажнена, процесс старения отходит. Много молодых девушек не рассматривает, однако, солнечного света в качестве врага, к сожалению, УФ-излучения значительно ускоряют процесс старения кожи. Из-за этого стоит запастись кремом, содержащим защитные фильтры.

Для очищения кожи рекомендуется применять легкий гель с мягким действием, который не раздражает и не высушивает кожу. После него стоит промыть еще лицо косметикой красоты, смоченной тоником, который закроет поры.

В случае возникновения изменений кожи, то есть угревой сыпи стоит обратиться к косметике для кожи с акне. Не должны содержать в своем составе алкоголь, который сушит кожу, что отрицательно влияет на ее состояние. Специальные кремы для кожи с акне, содержат ингредиенты  противовоспалительного действия. 
Читать далеее >>> Как дома избавиться от целлюлита

Стильный Макияж от Меган Фокс - так же как и любой классический макияж есть для дневного выхода и для вечернего выхода Читать далее Макияж от Меган Фокс Что ты не должна говорить мужчине ни прикаких обстоятельствах – Читать далее Что нельзя говорить мужчине Десять  советов для женщин, как соблазнить любого парня… Читать далее Советы как понравиться парню…. Типажи женщин, которые привлекают мужчин … Читать далее Какой тип женщин нравится мужчинам

Перманентный маникюр

Перманентный маникюр

 Лак, который не скалывается,  быстро сохнет и долго держит? Фантазия? Нет, это современное сочетание технологии гель с лаком для ногтей - так называемые шеллак. Знакомьтесь гибридная революция  на рынке косметических услуг!

Шеллак - это новая, гибридная технология окраски ногтей, которая возникла в Соединенных Штатах америки и является абсолютным хитом этого года. Инновационное сочетание геля с лаком приводит к тому, что ногти выглядят естественно, а их долговечность до 14 дней! Шеллак выглядит как лак, перекрывает его так же, но более устойчив  к повреждениям, так как имеет гибкость геля.

 Кроме того, вызывает так называемый эффект  мокрого ногтя, то есть создает удивительный блеск цвета. Эта процедура проводится как завершение классического  маникюра так и педикюра. Можно покрасить ногти одним цветом, или же выполнить так называемую комбинацию, т.е. натуральные ногти с белым кончиком. Также можно разместить этот лак на ногти, выполненные методом акриловым или гелиевым. Читать далее >>> Перманентный маникюр ....

Рецепты супер

Салат із буряка з чорносливом

• Основні інгредієнти:
• 2 буряка середнього розміру
• 100 г майонезу
• 0,5 ст. очищених волоських горіхів
• 0,5 ст. чорносливу
• 1 ст. л. родзинок (за бажанням)

Чорнослив залити окропом і залишити на півгодини. Чорнослив нарізати невеликими шматочками. Волоські горіхи порубати ножем. Якщо ви вирішили використовувати родзинки, то їх треба замочити в окропі на 10 хвилин, злити воду і обсушити.