Баннер

Для чего питаться полноценно

Некоторые до сих пор думают (правда, таких остается всё меньше), что хорошо питаться имеет прямое отношение к таким категориям как "вкусно" и "дорого" или наоборот - невкусно и низко калорийно. Есть шутка, что бывает два вида пищи: вкусная и полезная. На самом же деле, пища может быть абсолютно любая, - вкусная/невкусная, дорогая/дешевая, калорийная/низкокалорийная, - к счастью, всё это не первичное значение имеет. Главное, что бы то, что мы съедаем, имело ПИТАТЕЛЬНУЮ ценность. То есть содержало важнейшие элементы питания и в нужном колличестве. Вот обоснования:

УглеводыНеобходимы для общего хорошего самочувствия, поддержания мышечной ткани.
Белок
Недостаток белка в организме неблагоприятно отражается на деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем. Белок помогает формировать мышечную массу, контролировать вес и поддерживать идеальную фигуру.
Натрий
Недостаток натрия в организме пагубно сказывается на работе любой клетки организма и отражается не только на работе сосудов и сердца, но и на функционировании многих других систем организма.
Калий
При недостатке калия в организме наблюдаются мышечная слабость, вялость кишечника, нарушения сердечной деятельности.
Клетчатка
Ее называют «фитнесом для желудка», так как она ускоряет продвижение пищи по пищеварительному тракту и способствует выведению шлаков и токсинов.
Витамин А
Полезен для зрения и пищеварения, способствует заживлению поражений кожи.
Витамин Д
Способствует укреплению и нормальному росту костей и зубов, необходим детям.
Витамин Е
Важный компонент обмена веществ, сильный антиоксидант.
Витамин С
Признаками недостатка витамина С в организме являются быстрая утомляемость, недомогание, склонность к простудам, медленное заживление ран.
Тиамин(Витамин В1)Незаменим для нормального функционирования нервной системы.
Рибофлавин(Витамин В2)Играет роль в остроте зрения, в нормальной работе системы пищеварения, общем самочувствии и здоровье нервной системы.
Ниацин(Витамин Вз)Ниацин для мозга - то же, что кальций для костей. Без него мозг не может нормально функционировать, поскольку человек утрачивает память, способность к ассоциациям, не может спать.
Пантотеновая кислота(витамин В5)Участвует в обмене веществ, благотворна для кожи кислота.
Витамин В6
Играет важную роль в обмене белков. Необходим для здоровья кожи и нервной системы.
Витамин В12
Содержит основные минеральные элементы, необходимые для кроветворения.
Фолиевая кислота (витамин В9)Участвует в кроветворении, регулирует углеводный и жировой обмен в организме. При недостатке в пище витаминов В9 и B12 развивается малокровие.
Кальций
Недостаток кальция в организме может вызвать развитие остеопороза, кариес. Укрепляет волосы, зубы, ногти.
Фосфор
Поддерживает костную ткань и иммунитет.
Железо
Играет ключевую роль в механизме кроветворения.
Цинк
Необходим для здоровья репродуктивной и иммунной систем, для обновления тканей.
Медь
Недостаток меди может вызвать различные виды анемии, снижает активность ферментов, замедляет рост костей у детей.

К сожалению, организм человека не в состоянии вырабатывать большинство микроэлементов, как и запасать их впрок. Таким образом мы, садясь на любую ограничительную диету, автоматически перекрываем единственный источник микроэлементов - наше питание. Поэтому, для правильной диеты важней задавать себе вопрос не что убрать из пищи, а что в неё добавить. И, ставя перед собой или своим ребенком тарелку с едой, уместно будет спросить себя: а что и сколько находится в этой тарелке? Нередко оказывается, что тарелка полна вопросительных знаков!

Загадка красного вина

Доктор Алирио Мелендес - ведущий лектор кафедры инфекционных болезней и иммунологии университета Глазго вместе со своими коллегами разгадали загадку, которая мучила ученых с того момента как были открыты первые полезные свойства красного вина. Каким же образом ресвератрол контролирует воспаление?

Исследование объясняет, каким образом ресвератрол способствует подавлению потенциально опасных для жизни воспалительных процессов, таких как аппендицит, перитонит и сепсис.

Такие состояния как сепсис, как правило, очень неохотно поддаются лечению. Даже те пациенты, которые выжили при сепсисе, имеют очень плохое качество жизни в дальнейшем, так как воспаление вызывает поражение многих внутренних органов. Задачей исследования стала попытка найти абсолютно новые методы лечения тяжелых инфекций.

Результаты тестов указывают на то, что ресвератрол может использоваться как препарат для лечения воспаления. В дальнейшем ученые надеются создать целую линию противоспалительных препаратов на основе этого антиоксиданта.

Ресвератрол обладает широким спектром полезного действия, включая задержку старения и защиту от вирусных инфекций. Также он способен тормозить развитие раковых клеток и внутрисосудистых сгустков крови или тромбов.

Таким образом, по мнению ученых, ежедневное употребление бокала сухого красного вина поможет вам сохранить молодость и быть здоровым.

Новость подготовлена по материалам www.medicalnewstoday.com

• Источник

Medkrug.ru

Амеличке один годик

фильм

Профилактика сердечных заболеваний

За сутки сердце проделывает работу при помощи которой можно было бы поднять груз весом 8 тонн на высоту метра, а человека на высотное здание. Эта маленькая мышца, которая сама весит 200-300 граммов, перегоняет по организму 3,5 литров крови. А при лыжной гонке на 50 км сердце спортсмена за несколько часов перекачивает в сосуды около 8 тонн крови.

Показатели артериального давленияу основной массы обследованных находилось в соответствии с возростно-половыми нормами. Отклонение артериального давления в сторону повышения отмечались у лиц, и мевших дисгормоническое физическое развитие и низкий уровень физической подготовленности.

Сердце, как больное, так и здоровое, требует внимания и заботы. К больному сердцу надо относиться бережно и выполнять советы врача. А здоровое - систематически тренировать, особенно смолоду. Не надо бояться физических упражнений, лишнего километра и ступеньки лестницы. Сердечная мышца, так же как и остальные мышцы организма, развивается и укреплятся при тренировке.

Некоторые заблуждаются, думая, что тренированное сердце нужно только спортсменам. Оно нужно каждому человеку. Многие годы мы не чувствуем, как оно работает, и даже не замечаем, что оно у нас есть. И если вы ленитесь, избегаете мышечной деятельности, физической нагрузки и упражнений, ослабевает с вами и сердечная мышца. Вы начинаете полнеть - жиром покрывается и сердце. И наступае день когда сердце начинает давать сбои. Оно оказалось слабое и больное. Повседневные тринировки, физические упражнения, закаливание и свежий воздух обеспечат бесперебойную работу и здоровье двиготелю вашего организма.

Как предупредить развитие сердечных заболеваний?

Бросьте курить. Вначале эта задача кажется непосильной, даже если вы выкуриваете всего три-четыре сигареты за день. Курение - это не просто «вредная привычка», как принято считать, а настоящая зависимость! Известно ли вам, что никотин формирует такую же стойкую зависимость, что и тяжелые наркотики, например, ЛСД и кокаин?

Никотин содержит химические вещества, разрушающие кровеносные сосуды и ослабляющие легкие, что может привести к инфаркту, астме, эмфиземе легких, приступам головокружения и многим другим заболеваниям - список этим далеко не исчерпывается.

Фитнес. Если вам не удается выкроить время для ежедневных двадцати- тридцатиминутных занятий фитнесом, можете просто убрать в квартире - это превосходный способ избавиться от лишних калорий? Кроме того, не стоит пренебрегать точечным фитнесом. Возможно, точечный фитнес не защитит вас от инфаркта, но, по крайней мере, укрепит определенные части тела. Уделяйте упражнениям для каждой части тела по десять минут - все же это лучше, чем совершенно не заниматься спортом.

Например, упражнения для укрепления брюшного пресса могут оказаться очень эффективными, если вы выполняете их ежедневно в течение как минимум десяти минут. Выполнение упражнений для мышц рук и других участков тела также принесет плоды, если вы не пропускаете занятия.

Поднимайтесь по лестнице, а не на лифте - это нехитрое упражнение способствует укреплению сердечной мышцы. Однако пользоваться лестницей следует только в тех зданиях, где вы можете не опасаться нападения, особенно в темноте. На каждой третьей ступеньке останавливайтесь и выполняйте следующее упражнение: поднимите согнутую в колене ногу, приседая на прямой ноге. Считайте до десяти. Перемените ногу и повторите упражнение. Если вы будете выполнять это упражнение регулярно, скоро заметите не только улучшение работы сердца, но и укрепление икроножных мышц. Однако не забывайте, что делать это нужно в быстром темпе, чтобы участилось сердцебиение.

Соблюдайте здоровую диету. Если возможно, принимайте мультивитамины. Среди огромного количества всевозможных витаминов легко растеряться, поэтому вначале купите небольшой пузырек, чтобы узнать, подходит ли вам именно этот витаминный комплекс. Например, некоторые витамины возбуждают аппетит, поэтому их лучше принимать перед сном.

Обогатит рацион клетчаткой. Клетчатка содержится во фруктах, кашах, овсянке и множестве других продуктов. Постарайтесь исключить из рациона полуфабрикаты, однако если уж вам приспичило съесть что-то вредное и вкусное, хотя бы «закусите» яблоком или грушей, чтобы поглотить часть жира.

Принимайте дробную пищу несколько раз в день. Правда, легче сказать, чем сделать. И все же сделайте над собой усилие и результаты не заставят себя ждать.

Избегайте стрессов. Вы слыхали, что сильный стресс (да еще и постоянный!) может привести к смерти? Так вот, это правда. Медики заметили, что инфаркты нередко случаются спустя очень короткое время, скажем, через пару недель, после жестокого эмоционального кризиса или потрясения (простои в работе, увольнение, смерть близкого родственника или друга, супруга или домашнего питомца, банкротство, развод и даже разочарование). Часто именно стресс, а не возраст является стимулирующим фактором инфаркта.

Разумеется, лучшая защита от стресса - избежание возможных стрессовых ситуаций, например, уход с вредной работы.

Часто чтобы избежать стресса, достаточно просто разделить непосильный груз ответственности с окружающими. Для этого вам нужно немного ослабить самоконтроль и отдаться течению жизни. К черту перфекционизм и стремление довести любое дело до совершенства. Вы понимаете, о чем я: создать идеальный проект на работе, приготовить кулинарный шедевр, декорировать дом не хуже дизайнера, успевать следить за детьми, собакой, быть идеальной мамой, женой и дочерью, быть первой в фитнесе и т.п.

Сегодня решите, что можете сделать завтра, чтобы облегчить жизнь себе и окружающим, уменьшить стресс и скоро вы достигнете заметных успехов на пути к здоровому сердцу и здоровому образу жизни.

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЧЕСНОКА

УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЮТСЯ ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЧЕСНОКА Татьяна БАТЕНЁВА

Про то, что чеснок полезен для сердца и сосудов, мы знаем давно. Но вот последние данные: оказывается, он необходим лишь свежий - только что разрезанный или раздавленный. Сто лет нам твердили, что главное в чесноке - аллицин, летучее соединение, которое образуется в момент разрезания зубчика чеснока и недолго сохраняется в его соке. Но вот доктор Дипак Дас из сердечно-сосудистого исследовательского центра Университета Коннектикута (США) подошел к делу скрупулезно. И выяснил: дело не в аллицине, а в одном из его компонентов. А именно в сероводороде - этот газ нам знаком по малоприятному запаху протухших яиц или гниющих бытовых отходов. Оказывается, это он расслабляет гладкие мышцы, которыми выстланы стенки кровеносных сосудов, снимая тем самым спазм и предотвращая возможные последствия в виде инфаркта или инсульта. Попало, как всегда, крысам - одну их группу кормили свеженарезанным чесноком, вторую - сушеным. Затем жестокие экспериментаторы смоделировали у крысок сердечный приступ и хладнокровно смотрели, что получится. В группе "сыроедов" сердечная мышца восстанавливалась гораздо быстрее, чем у получавших "сухари". И вот теперь непонятно, что делать многочисленным производителям всевозможных таблеток, капсул и порошков из сушеного чеснока, которые всегда рекламировали как средства "для защиты сердца". Выходит, никакие они не средства, а обман зрения. С другой стороны, и рад бы защитить сердце столь простым и доступным средством, как свежий чеснок, но за-апах! А от капсул и таблеток никакого запаха нет. Остается только надеяться, что дотошные ученые придумают все же способ нейтрализовать неприятный запах после употребления чеснока и создадут для этого новые специальные пилюли или капсулы. А для особо заботящихся о своем здоровье могу сообщить также, что разнообразные сульфиды (то есть соединения серы, как и сероводород) содержатся также во всем, что остро пахнет (например, почти все виды капусты), режет глаза (например, лук) и жжет язык (например, хрен). И все это, безусловно, тоже полезно для нашего сердца и сосудов. Что же касается протухших яиц, то на вопрос о том, полезен ли чистый сероводород, который из них выделяется, мне не смог ответить ни один из трех опрошенных врачей. Все трое кривились и советовали ни в коем случае подобные продукты не нюхать. Ретрограды, наверное.

300 рецептов народной медицины.

Лечение заболеваний народными средствами Алкоголизм. Лечение народными средствами Аллергия. Лечение народными средствами Ангина. Лечение народными средствами Артрит, отложение солей, суставный ревматизм. Лечение народными средствами Астма. Лечение народными средствами Атеросклероз. Лечение народными средствами Бельмо. Лечение народными средствами Бессонница. Лечение народными средствами Бородавки. Лечение народными средствами Бронхит. Лечение народными средствами Варикозное расширение вен. Лечение народными средствами Витилиго. Лечение народными средствами Внутреннее кровотечение (маточное, кишечное, геморроидальное). Лечение народными средствами Врастание ногтей. Лечение народными средствами Выпадение волос. Лечение народными средствами Гайморит. Лечение народными средствами Гастрит. Лечение народными средствами Геморрой. Лечение народными средствами Гипертония. Лечение народными средствами Головная боль. Лечение народными средствами Грибок. Лечение народными средствами Грипп. Лечение народными средствами Диабет сахарный. Лечение народными средствами Диатез. Лечение народными средствами Долголетие. Рецепты народной медицины Дыхание. Рецепты народной медицины Змеиный укус. Лечение народными средствами Зубная боль. Лечение народными средствами Инсульт. Лечение народными средствами Кандидомикоз. Лечение народными средствами Кашель. Лечение народными средствами Крапива в рецептах народной медицины Лишаи. Лечение народными средствами Лучевая болезнь. Лечение народными средствами Малокровие. Лечение народными средствами Мастопатия. Лечение народными средствами Менингит. Лечение народными средствами Миома. Лечение народными средствами Мозоли. Лечение народными средствами Мята (и мелисса) в рецептах народной медицины Насморк. Лечение народными средствами Невралгия. Лечение народными средствами НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ. Лечение народными средствами Ноги. Лечение народными средствами Ожоги. Лечение народными средствами Остеохондроз. Лечение народными средствами Отек. Лечение народными средствами Отложение солей. Лечение народными средствами Очищение организма. Народные средства Очищение печени. Народные средства Очищение почек. Народные средства Очищение сосудов. Народные средства Очищение суставов. Народные средства Переломы. Лечение народными средствами Печень. Лечение народными средствами Поджелудочная железа. Лечение народными средствами Полиартрит. Лечение народными средствами Почки. Лечение народными средствами Простуда. Лечение народными средствами Псориаз. Лечение народными средствами Радикулит. Лечение народными средствами Рак желудка, кишечника, полипы. Лечение народными средствами Рак прямой кишки и полипы. Лечение народными средствами Растяжение связок, суставов. Лечение народными средствами Ревматизм. Лечение народными средствами Самомассаж. Рецепты народной медицины Сбор трав лекарственного сырья Стенокардия. Лечение народными средствами Сыпь, угри, воспаление кожи. Лечение народными средствами Тахикардия. Лечение народными средствами Тромбофлебит. Лечение народными средствами Туберкулез. Лечение народными средствами Фурункулы, угри, нарывы. Лечение народными средствами Желудочно-кишечные расстройства. Лечение народными средствами Цирроз печени. Лечение народными средствами Цистит. Лечение народными средствами Чеснок. Рецепты народной медицины Чистотел. Рецепты народной медицины Шип (остеохондрозный). Лечение народными средствами Шпоры. Лечение народными средствами Экзема. Лечение народными средствами Язвы и раны. Лечение народными средствами Народные средства лечения органов дыхания Аэроионизация при лечении заболеваний органов дыхания Гидроаэроионизация при лечении заболеваний органов дыхания Народные средства лечения бронхита Народные средства лечения бронхиальной астмы Народные средства лечения туберкулеза легких Народные средства лечения астмы Ингаляции при лечении заболеваний органов дыхания Паровые ингаляции Сухие ингаляции Масляные ингаляции Народные рецепты при простудных заболеваниях Народные средства лечения простуды Народные средства от насморка Лечение острого насморка народными средствами Лечение хронического насморка народными средствами Народные средства лечения кашля Как измерить температуру тела у ребенка Как снизить температуру тела Судороги у ребенка при высокой температуре (фебрильные судороги) Поведение родителей при начинающемся приступе судорог у ребенка Лечение кашля народными средствами Кашель (лечение по Авиценне) Народные средства от испарины при лихорадке Средства от жажды (по Авиценне) Средства от озноба (по Авиценне) Лечение гриппа народными средствами Рецепт противогриппозного чая Лечение аденовирусных инфекций народными средствами Народные средства от лихорадки и высокой температуры Народные рецепты лечения горла Народные средства лечения горла Народные средства лечения ангины Народные средства лечения фарингита Лечение аденоидов народными средствами Лечение ангины народными средствами Лечение хронического тонзиллита народными средствами Лечение фарингита народными средствами Лечение ларингита народными средствами Лечение трахеита народными средствами Лечение крупа в домашних условиях Лечение гортани народными средствами после операции удаления папиллом Народные средства при лечении рака гортани Народные рецепты лечения заболеваний носа Промывание носа Лечение полипов носа народными средствами Лечение носовых кровотечений народными средствами Лечение вазомоторного и аллергического ринита народными средствами Лечение гайморита народными средствами Народное средство лечения гайморита Лечение гайморита народными средствами Советы в лечении гайморита Советы при лечении гайморита Лечение фурункула носа народными средствами Авиценна о повреждении обоняния Народные рецепты лечения ушей Лечение фурункула уха народными средствами Лечение отита народными средствами Лечение болезни Меньера народными средствами Лечение тугоухости и неврита слуховых нервов народными средствами Тренировка вестибулярного аппарата Улучшение слуха при помощи упражнений Авиценна о сохранении здоровья и лечении заболеваний уха Народные рецепты при заболеваниях кожи Народные средства от мозолей Народные средства лечения бородавок Народные средства лечения грибка Народное средство лечения псориаза Народные средства при выпадении волос Лечение облысения при сухой коже Лечение рожистого воспаления народными средствами Лечение экземы народными средствами Народные средства лечения обморожения Как лечить пролежни народными средствами Народные рецепты при нарушении обмена веществ Народные средства при нарушении обмена веществ Народные средства лечения диабета Народные средства при сахарном диабете Народные средства лечения нетоксического зоба Народное средство от подагры Народные средства лечения подагры Народные средства при болезни Иценко-Кушинга Народные средства лечения суставов Народные средства при судорогах Народные средства лечения радикулита Отекают ноги, народная медицина Народные средства лечения ожирения Народные рецепты при заболеваниях органов мочевыводящей системы Народные средства от камней в почках Народные средства лечения цистита Народные средства лечения пиелонефрита Народные средства лечения цистита Народные средства лечения мочекаменной болезни Народные рецепты при заболеваниях ЖКТ Народные средства лечения геморроя Народные средства лечения поноса Народные средства лечения метеоризма Народные средства при запорах Народные средства лечения гастрита Народные средства лечения язвенной болезни Народные средства лечения колита Народные средства лечения холецистита Народные средства лечения желчнокаменной болезни Народные средства лечения панкреатита Народные рецепты при гинекологических заболеваниях Народные средства профилактики выкидыша Лечение молочницы народными средствами Лечение трихомоноза в народной медицине Лечение гонореи в домашних условиях Народная медицина при травмах половых органов Народные средства при загибе матки Народная медицина при лечении вульвовагинита Народные средства при эндометрите Лечение придатков народными средствами Народная медицина при туберкулезе половых органов Народная медицина при климаксе Домашние средства при климаксе Народные средства лечения предменструального синдрома Народные средства для стимуляции менструации Народные средства лечения головной боли перед менструацией Народные средства при головной боли Народные средства лечения головной боли при вегетососудистой дистонии Народные средства лечения атеросклероза и сопутствующих головных болей Народные средства лечения головной боли при гипертонии Народные средства лечения головных болей при мозговых нарушениях Народные средства лечения головной боли после травм Лечение мигрени народными средствами Народные средства лечения мигрени Народная медицина при мигрени Народные средства лечения головных болей при нервных заболеваниях Народные средства при головной боли нервного происхождения Советы по лечению головной боли Народные средства лечения кровеносной системы Народные средства при лечении гипертонии Народное средство лечения гипертонии Народные средства лечения ревматизма Народные средства лечения стенокардии Народные средства лечения ИБС Народные средства лечения гипертонической болезни Народные средства лечения аритмии Народная медицина при болях в сердце Народная медицина при варикозе Народные средства лечения анемии Другие народные рецепты Народные средства от зубной боли Средства народной медицины в лечении глаукомы Народные средства при нейроциркуляторной дистонии Народные успокоительные средства Народные средства при бессоннице Народная медицина при истерии Народные витаминные средства Народные средства лечения алкоголизма Народные средства при алкогольном отравлении Лечебные компрессы Гигиенические ванны Лечебные ванны Лекарственные ванны Как ставить горчичники Применение горчичников в древней медицине Как ставить банки Лечебные свойства розы Народные средства от потливости Народные средства лечения панариция Народные средства лечения фурункула Народные средства лечения грыжи Народные средства лечения ожогов Нетрадиционная медицина в неврологии Биорезонансные методы лечения болезней нервной системы Здоровье и состояние чакр Роль света в поддержании здоровья Алкоголизм хронический Алкоголизм хронический РДТ и натуропатия при лечении алкоголизма Фитотерапия при лечении алкоголизма Гомеопатия при лечении алкоголизма Традиционная китайская медицина при лечении алкоголизма Йоготерапия при лечении алкоголизма Минералотерапия при лечении алкоголизма Ароматерапия при лечении алкоголизма Магниторезонансная терапия при лечении алкоголизма ЧРД и ЧРТ при лечении алкоголизма Цветорезонансная терапия при лечении алкоголизма Биоэнерготерапия и терапия Рейки при лечении алкоголизма Чакротерапия и медитация при лечении алкоголизма Альцгеймера болезнь Альцгеймера болезнь РДТ и натуропатия при лечении болезни Альцгеймера Фитотерапия при лечении болезни Альцгеймера Гомеопатия при лечении болезни Альцгеймера Традиционная китайская медицина при лечении болезни Альцгеймера Йоготерапия при лечении болезни Альцгеймера Минералотерапия при лечении болезни Альцгеймера Ароматерапия при лечении болезни Альцгеймера Магниторезонансная терапия при лечении болезни Альцгеймера ЧРД и ЧРТ при лечении болезни Альцгеймера Цветорезонансная терапия при лечении болезни Альцгеймера Биоэнерготерапия и терапия Рейки при лечении болезни Альцгеймера Чакротерапия и медитация при лечении болезни Альцгеймера Амнезия (расстройство памяти) Амнезия (расстройство памяти) РДТ и натуропатия при лечении амнезии Фитотерапия при лечении амнезии Гомеопатия при лечении амнезии Традиционная китайская медицина при лечении амнезии Йоготерапия при лечении амнезии Минералотерапия при лечении амнезии Ароматерапия при лечении амнезии Магниторезонансная терапия при лечении амнезии ЧРД и ЧРТ при лечении амнезии Цветорезонансная терапия при лечении амнезии Биоэнерготерапия и терапия Рейки при лечении амнезии Чакротерапия и медитация при лечении амнезии Арахноидит Арахноидит РДТ и натуропатия при лечении арахноидита Фитотерапия при лечении арахноидита Гомеопатия при лечении арахноидита Традиционная китайская медицина при лечении арахноидита Йоготерапия при лечении арахноидита Минералотерапия при лечении арахноидита Ароматерапия при лечении арахноидита Магниторезонансная терапия при лечении арахноидита ЧРД и ЧРТ при лечении арахноидита Цветорезонансная терапия при лечении арахноидита Биоэнерготерапия и терапия Рейки при лечении арахноидита Чакротерапия и медитация при лечении арахноидита Астения Астения РДТ и натуропатия при лечении астении Фитотерапия при лечении астении Гомеопатия при лечении астении Традиционная китайская медицина при лечении астении Йоготерапия при лечении астении Минералотерапия при лечении астении АРОМАТЕРАПИЯ при лечении астении Магниторезонансная терапия при лечении астении ЧРД и ЧРТ при лечении астении Цветорезонансная терапия при лечении астении Биоэнерготерапия и терапия Рейки при лечении астении Чакротерапия и медитация при лечении астении Атеросклероз сосудов головного мозга (церебросклероз) Атеросклероз сосудов головного мозга (церебросклероз) РДТ и натуропатия при лечении атеросклероза сосудов головного мозга Фитотерапия при лечении атеросклероза сосудов головного мозга Гомеопатия при лечении атеросклероза сосудов головного мозга Традиционная китайская медицина при лечении атеросклероза сосудов головного мозга Йоготерапия при лечении атеросклероза сосудов головного мозга Минералотерапия при лечении атеросклероза сосудов головного мозга Ароматерапия при лечении атеросклероза сосудов головного мозга Магниторезонансная терапия при лечении атеросклероза сосудов головного мозга ЧРД и ЧРТ при лечении атеросклероза сосудов головного мозга Цветорезонансная терапия при лечении атеросклероза сосудов головного мозга Биоэнерготерапия и терапия Рейки при лечении атеросклероза сосудов головного мозга Чакротерапия и медитация при лечении атеросклероза сосудов головного мозга Бессонница Бессонница РДТ и натуропатия при лечении бессонницы Фитотерапия при лечении бессонницы Гомеопатия при лечении бессонницы Традиционная китайская медицина при лечении бессонницы Йоготерапия при лечении бессонницы Минералотерапия при лечении бессонницы Ароматерапия при лечении бессонницы Магниторезонансная терапия при лечении бессонницы ЧРД и ЧРТ при лечении бессонницы Цветорезонансная терапия при лечении бессонницы Биоэнерготерапия и терапия Рейки при лечении бессонницы Чакротерапия и медитация при лечении бессонницы Вегетативный невроз Вегетативный невроз РДТ и натуропатия при лечении вегетативного невроза Фитотерапия при лечении вегетативного невроза Гомеопатия при лечении вегетативного невроза Традиционная китайская медицина при лечении вегетативного невроза Йоготерапия при лечении вегетативного невроза Минералотерапия при лечении вегетативного невроза Ароматерапия при лечении вегетативного невроза Магниторезонансная терапия при лечении вегетативного невроза ЧРД и ЧРТ при лечении вегетативного невроза Цветорезонансная терапия при лечении вегетативного невроза Биоэнерготерапия и терапия Рейки при лечении вегетативного невроза Чакротерапия и медитация при лечении вегетативного невроза Головная боль Головная боль РДТ и натуропатия при лечении головной боли Фитотерапия при лечении головной боли Гомеопатия при лечении головной боли Традиционная китайская медицина при лечении головной боли Йоготерапия при лечении головной боли Минералотерапия при лечении головной боли Ароматерапия при лечении головной боли Магниторезонансная терапия при лечении головной боли ЧРД и ЧРТ при лечении головной боли Цветорезонансная терапия при лечении головной боли Биоэнерготерапия и терапия Рейки при лечении головной боли Чакротерапия и медитация при лечении головной боли Депрессия Депрессия РДТ и натуропатия при лечении депрессии Фитотерапия при лечении депрессии Гомеопатия при лечении депрессии Традиционная китайская медицина при лечении депрессии Йоготерапия при лечении депрессии Минералотерапия при лечении депрессии Ароматерапия при лечении депрессии Магниторезонансная терапия при лечении депрессии ЧРД и ЧРТ при лечении депрессии Цветорезонансная терапия при лечении депрессии Биоэнерготерапия и терапия Рейки при лечении депрессии Чакротерапия и медитация при лечении депрессии Невроз Невроз РДТ и натуропатия при лечении неврозов Фитотерапия при лечении неврозов Гомеопатия при лечении неврозов Традиционная китайская медицина при лечении неврозов Йоготерапия при лечении неврозов Минералотерапия при лечении неврозов Ароматерапия при лечении неврозов Магниторезонансная терапия при лечении неврозов ЧРД и ЧРТ при лечении неврозов Цветорезонансная терапия при лечении неврозов Биоэнерготерапия и терапия Рейки при лечении неврозов Чакротерапия и медитация при лечении неврозов Радикулит Радикулит РДТ и натуропатия при лечении радикулита Фитотерапия при лечении радикулита Гомеопатия при лечении радикулита Традиционная китайская медицина при лечении радикулита Йоготерапия при лечении радикулита Минералотерапия при лечении радикулита Ароматерапия при лечении радикулита Магниторезонансная терапия при лечении радикулита ЧРД И ЧРТ при лечении радикулита Цветорезонансная терапия при лечении радикулита Биоэнерготерапия и терапия Рейки при лечении радикулита Чакротерапия и медитация при лечении радикулита Синдром хронической усталости Синдром хронической усталости РДТ и натуропатия при лечении синдрома хронической усталости Фитотерапия при лечении синдрома хронической усталости Гомеопатия при лечении синдрома хронической усталости Традиционная китайская медицина при лечении синдрома хронической усталости Йоготерапия при лечении синдрома хронической усталости Минералотерапия при лечении синдрома хронической усталости Ароматерапия при лечении синдрома хронической усталости Магниторезонансная терапия при лечении синдрома хронической усталости ЧРД и ЧРТ при лечении синдрома хронической усталости Цветорезонансная терапия при лечении синдрома хронической усталости Биоэнерготерапия и терапия Рейки при лечении синдрома хронической усталости Чакротерапия и медитация при лечении синдрома хронической усталости